Chỉ mới tiếp xúc được một thời gian rất ngắn nhưng cảm tưởng ban đầu của tôi là các mặt liên quan đến thể lực của cầu thủ Việt Nam như sức mạnh tốc độ, sức bền chung chưa được hoàn hảo cho lắm. Tôi lấy ví dụ, ở những bài chạy việt dã để kiểm tra sức bền chung, rất nhiều cầu thủ mạch đạt thấp hơn 150 - 160 lần/phút. Như vậy là không ổn. Sức mạnh tốc độ rất quan trọng vì bổ trợ cho động tác chuyền, sút bóng nhưng các chỉ số sinh học của các cầu thủ qua những bài tập chạy hay tập tạ đều chưa đạt yêu cầu lắm. Nếu các yếu tố này không được coi trọng, cầu thủ khó có thể duy trì tốc độ cao liên tục trong 90 phút. Đó là tôi chưa kiểm tra thể lực chuyên môn với những bài tập với bóng nên chưa biết họ còn thêm những nhược điểm nào. Thể lực tốt là điều kiện đầu tiên tạo nên vóc dáng của bất kỳ một CLB nào, một đội bóng nào! Tôi thấy bản thân cầu thủ VN chưa coi trọng chuyện ăn uống, thậm chí còn xem nhẹ. Không phải cứ tống thức ăn nhiều đạm là khỏe được đâu. Kể cả uống nước cũng phải khoa học. Muốn cải thiện thể lực phải cải thiện chất dinh dưỡng. Ăn thật nhiều hoa quả, sa lát rau, những thức ăn giàu vitamin. Phải quan tâm từ những điều tưởng như nhỏ nhặt như thế!
Ở nước ngoài, HLV thể lực là một nghề chuyên nghiệp nhưng VN chưa có. Như HLV Carlos Peirrera dẫn dắt tuyển Brazil đoạt ngôi vô địch World Cup 1994 và Copa America 2004 xuất thân là một HLV thể lực. Chính thể lực là chìa khóa của thành công.
No comments:
Post a Comment