Puyol mặc dù thể hình to lớn và thô nhưng chạy rất nhanh.
Làm thế nào để dâng cao được hàng thủ?
Tốc độ (trong khoảng ngắn thôi). Hàng thủ của các đội bóng lớn luôn có tốc độ. Nếu để ý kĩ, dường như có hàng thủ càng nhanh thì đội hình càng dâng cao. 2 hậu vệ cánh chắn chắn phải có tốc độ hơn người, hay ít nhất cũng nhanh nhẹn trong khoảng cách ngắn. 2 trung vệ càng phải nhanh nhẹn để cản phá trong những tình huống quyết định. Trung vệ là dạng sử dụng tốc độ ở cự ly ngắn. Chân dài nên cố gắng luyện thêm khả năng chạy nước rút nữa thì tuyệt.
Càng dâng cao thì khoảng trống phía sau càng lớn nên dễ bị đối phương phản công và khai thác. Làm thế nào để chống phản công? Đó là chạy nhanh hơn đối phương. Chỉ có thế ta mới có thể yên tâm dâng cao tấn công.
Phải tập trung tăng tốc độ (tương đương với việc tranh chấp tốt hơn) cho hàng thủ. Thủ môn cũng đặc biệt quan trọng. Trung bình thủ môn di chuyển 5km/1 trận ( cầu thủ khác là khoảng 10 đến 11 km). Thủ môn càng nhanh thì đội hình lại càng dâng cao.
Có điều lạ thế này. Ban đầu đội bóng của ta yếu nên thua riết. Sau đó, tiến bộ hơn nên thắng nhiều. Nhưng bỗng 1 thời gian sau thì lại thua. Đó gọi là chu kỳ chiến thắng.
Đội hình của bạn thấp quá cũng thua mà cao quá cũng thua. Hàng phòng ngự nên dâng cao ở một vị trí mà ta có thể kiểm soát tốt. Nếu dâng quá cao thì tất nhiên sẽ rất mệt để chạy về. Còn quá thấp thì bị dồn ép và không thể tổ chức tấn công tốt.
Là một đội bóng lớn bạn cần phải vượt qua được cái gọi là “chu kỳ chiến thắng” để trở nên bách chiến bách thắng. Muốn đạt được điều này, hàng phòng ngự cần phải được quan tâm nhiều nhất. Hàng phòng ngự phải dày và có tốc độ sức mạnh. Từ đó ta mới có thể phát triển lối chơi dễ dàng hơn.
