Trung bình 1 trận đấu, thủ môn chạy khoảng 5 km. Khi hàng thủ dâng cao, thủ môn phải dâng lên để khi banh thoát xuống, có thể lao ra cản phá.
Thủ môn năng động, dâng cao và chơi chân tốt sẽ giúp cho đội hình dâng cao hơn nữa.
Ai nói thủ môn không đá banh? Mà ngược lại, thủ môn phải là người chạy nhanh nhất đội. Tại sao? Trong các pha lao ra phá bóng, nếu chạy chậm xem như thua chắc. Thủ môn là người chạy ít nên ta phải tạo ra 1 cái gì đó làm động lực cho thủ môn. Và đó chính là chạy nước rút. Cho thủ môn luyện chạy 100 mét.
Khí phát bóng, cố gắng chuyền ra khu vực 2 biên. Vì khi chuyền giữa nếu banh bị đánh đầu ngược lại sẽ rất nguy hiểm cho đội ta. Khi chơi game, bên kia sút lên. Ta mà đánh đầu giành được bóng thì sẽ có nhiều khoảng trống để tấn công hơn. Các cầu thủ phải luyện tranh chấp bóng bổng thật tốt nữa.
Quan trọng nhất:
Khi thủ môn tóm được bóng trong tay, phải cầm bóng chạy thật nhanh tới sát vòng cấm rồi ném cho các cầu thủ đội nhà để phản công. Nhiều khi để chuyền chính xác, thủ môn nên thả banh xuống và chuyền cho dễ khống chế.
Các pha phản công kiểu này rất hữu dụng và nguy hiểm. Thủ môn hoàn toàn có thể thả banh xuống rồi dẫn banh lên 1 đoạn và chuyền cho đồng đội với điều kiện phía trước trống trải.
Pepe Reina
