Trang

Vượt qua giới hạn để giành được sự tự tin

Confident

Để giành được sự tự tin thì điều quan trọng nhất là vượt qua được áp lực. Làm thế nào để luôn luôn bình tĩnh trong bất cứ hoàn cảnh để xử lý banh thật nhẹ nhàng.

Messi proctect the ballĐầu tiên: Ta phải biết cách giữ banh mà không chuyền nữa. Mặc dù áp lực có như thế nào. Để làm được điều này, ta phải biết Cách che người hợp lý.

Thứ hai: Rèn luyện các kĩ thuật xử lý trong phạm vi ngắn như Xỏ háng, Cruyff turn. Học cách chấp nhận sự “gần gũi” với đối thủ. Xem Physical contact. Càng gần đối thủ ta càng có nhiều cơ hội để loại bỏ họ. Nếu đứng xa thì lúc nào họ cũng đeo bám ta như hình với bóng.

Thứ ba: Luyện cho mình khả năng phản xạ và chạy nhanh hơn người. Khi ta mất banh, ta dễ dàng can thiệp và giành lại banh ngay lập tức. Từ đó mất banh chỉ là điều bình thường. Ta không còn sợ nữa. Ta ngày càng tự tin hơn. Mà tự tin hơn thì xử lý banh bình tĩnh và chính xác hơn. Từ đó, ta sẽ không mất banh nữa. Điều cốt lỗi là vượt qua được trở ngại lớn nhất đó. Nó như 1 cái vòng xoáy to dần. Chạy nhanh thì tự tin. Tự tin thì xử lý bình tĩnh và chính xác. Chính xác thì không mất banh. Không mất banh thì tự tin hơn. Cứ thế sự tự tin tăng ngút trời.

Thứ tư: Tập đá cánh thuận chân trước. Vì sao? Vì 3 thứ quan trọng.

Thứ nhất là tầm nhìn. Ta bám biên này thì ta rất ít khi dẫn banh xọc vào trong mà chỉ chạy đâm thẳng là chính. Từ đó tầm nhìn của ta tốt hơn rất nhiều.

Thứ hai là “lủi”. Ta hoàn toàn tự do để đẩy banh dài và lủi thẳng. Vì chân ta thuận nên lủi thẳng và tranh chấp rất hiệu quả. Cộng thêm có tầm nhìn để chuyền ngay khi có thể.

Thứ ba là sút. Nó giúp ta thoải mái hơn trong việc dứt điểm. Từ đó các cú sút của ta có lực và chính xác hơn. Có nhiều cơ hội để dứt điểm hơn.

Đây là vị trí giúp ta gặt hái rất nhiều thứ trước khi chuyển sang thi đấu ở vị trí khác.

Xem Đột pha biên bên thuận chân của mình, Xỏ háng, Cruyff turn.

Thứ năm: Sau khi đá tốt biên thuận chân thì chuyển sang biên trái chân. Khi đá bên cánh này, vai trò của ta trong đội sẽ trở nên quan trọng hơn rất nhiều. Lợi thế khi đá cánh này nằm ở các đường chuyền. Những đường chuyền mang tính sáng tạo và đột quá được kì vọng khi đá ở vị trí này. Nếu có đủ sức để dẫn vào trong để dứt điểm thì càng tốt.

Các kĩ thuật cần có: Cách che người hợp lý, Messi move to the left, Phong cách chạy của Messi, Iniesta signature move.

Thứ sáu: Lúc này, kĩ thuật của ta đã hoàn thiện rất nhiều nên có bây giờ có thể chuyển sang đá giữa sân. Điều quan trọng nhất khi đá giữa sân là quan sát. Quan sát tốt ta mới có thể áp dụng những kĩ thuật đã học để sử dụng. Khi đá giữa sân, không gian rất hẹp. Nó không cho phép ta “lủi” nữa khi “bí” nữa. Áp lực bị cướp banh dồn lên ta là rất nhiều. Không những thế, người đá giữa sân là người chạy nhiều nhất đội. Cần phải hoàn thiện rất nhiều kĩ thuật để có thể thi đấu ở vị trí này.

Xem: Xavi signature move, Tự tạo khoảng trống cho bản thân và các kĩ thuật đã học khác.

Thứ bảy: Chuyển sang đá tiền đạo. Yêu cầu của vị trí này là khả năng di chuyển không banh. Phải biết cách di chuyển để phối hợp với đồng đội. Những tình huống làm tường. Những pha chạy hút người để tạo khoảng trống cho đồng đội. Muốn trở thành cổ máy ghi bàn ta phải thật nhanh, dứt điểm mạnh và chính xác. Nhanh, mạnh, chính xác.

Xem: Tạo không gian cho đồng đội, Lấn giành vị trí để phối hợp với đồng đội, Mãnh hổ Falcao.

Bonus: Kĩ thuật là 1 chuyện. Điều chúng ta phải luyện tập thường xuyên chính là thể chất và tốc độ của mình. Tập luyện đúng cách sẽ giúp ta phát triển nhanh và hiệu quả hơn.

Xem: Kĩ thuật chạy đúng cách, 2 bài tập luyện tim, Khởi động đúng cách, Tăng cường sức mạnh nội tại, High Intensity Interval Training, Cách mạnh về thể lực, Cách mạng về ăn uống, Bổ sung Cacbohydrate,…

Điều cuối cùng: Dù có đá như thế nào ta cũng không được quên nhiệm vụ phòng ngự. Có thể ta không thắng nhưng rất khó bị đánh bại. Phòng thủ tốt để những bàn thắng của ta có giá trị.

Xem: Triết lý phòng thủ, Cách xây dựng teamwork, Thay đổi thái độ đối với việc phòng thủ,…

Xavi, Iniesta có cái hay riêng nhưng Messi mới chính là niềm cảm hứng lớn nhất. Tiến lên, tốc độ, kĩ thuật, thông minh. True Inspiration.