Khom người

Khi ta có dự tính gì trong trận đấu thì phải chuẩn bị cho thật kĩ. Khi phòng thủ ta bắt bài cầu thủ này sẽ chuyền cho cầu thủ kia. Khi tấn công, ta dự tính sẽ chạy không banh thật nhanh xuống để nhận banh.

Bóng đá hơn nhau trong động tác. Nếu ta tối ưu thì sẽ có nhiều lợi thế hơn.

Khom người chính là cách giúp ta tập trung, chuẩn bị hướng tới mục tiêu dự tính. Khom người thể hiện sự chủ động cao trong việc ra quyết định.

Khom người chính là động tác xuất phát cao trong điền kinh. Chuẩn bị tư thế xuất phát để có thể di chuyển nhanh nhất có thể.